オメガ3でコレステロールを下げて不整脈を予防しよう
脈拍に乱れが起きている状態を不整脈といい、頻繁に起きると不快感や不安感をもたらします。 不整脈が起きてしまう原因の一つとして、高血圧や高コレステロール血症が挙げられます。
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脈拍に乱れが起きている状態を不整脈といい、頻繁に起きると不快感や不安感をもたらします。 不整脈が起きてしまう原因の一つとして、高血圧や高コレステロール血症が挙げられます。
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オメガ3は必須脂肪酸のひとつであり、体内では合成することができないので、食品から積極的に摂取する必要があります。 オメガ3には様々な健康効果があることでも知られています。
オメガ3は不飽和脂肪酸という物質で、必ず摂る必要のある必須脂肪酸でもあります。 近年、健康増進効果が注目されたり、現代人が不足しがちな必須脂肪酸という事から、注目を集めるようになりました。
オメガ3がコレステロール以外にも及ぼす良い影響 Read More »
だれでもストレスを抱えて、眠れないことはありますが、問題が解決すればとくに気に病むことはないですが、人によっては完全にうつ傾向の人もいます。 ではうつ病の初期症状の10個とはどのようなものなのでしょうか?
近年、うつ病になる人がかなり増えています。 働き盛りの30代~50代に発症することが多く、いつ誰がうつ病になってもおかしくない世の中と言えるでしょう。
うつ病を食事で改善!うつ病と食事の関係性 Read More »
うつ病にかかったと感じた場合は、医師に診て頂く必要が生じますが、精神科の医師に行くのがベストです。 ただ、うつ病と診断された後に改善させるやり方と称し、薬を延々と勧めてくる場合は違う精神科に行ったほうが無難です。
うつ病と聞くと、元気がなくなって何もやる気がおきなくなる、といった症状を思い浮かべる人が多いようですが、イライラもうつ病の症状の1つとしてあげられます。 イライラが止まらない場合、何か良い解決法や改善法はないのでしょうか
お腹が出ている、加齢臭がする、というのでは、男の魅力は激減してしまいます。 アンチエイジングというと女性が必死になってやっているイメージがありますが、今や男でも自分を磨く時代です。無理に作った若さは必要ありませんが、年相
男磨きをしよう!男のアンチエイジング方法 Read More »